分析及建议：最好不要关灯看手机，可以把手机的光线调暗一点，或是开启夜间模式。患者晚上关了灯玩手机是把手机灯光调亮一点好还是调暗一点好，男，21岁)张健医生你好，最好不5条回答：【推荐答案】当然是暗点好了。因为到了晚上，环境光开始变暗，瞳孔开始放大，以增加通光量，此时手机亮度大大超出环境亮度，不降低亮度就会对眼睛造成损害。希望对你有帮助
灯光充足时亮点更好，关灯了就调暗一些，调暗到可以正常观看为止，色温尽量选暖色，开始可能不太适应，用久了就好了夜晚的时候玩手机就关电灯好？还是开启电灯玩手机好？开这对眼手机屏幕过亮或过暗对眼睛都不好，大家需根据环境的光照进行动态调节。如果手机屏幕亮度过低，瞳孔需要放大，在接收更多的光线来识别屏幕上的内容，同时瞳孔放大
最好调到合适至偏暗号。因为太亮的话很容易影响视力，尤其是在晚上。而在白天日光下，如果你调得太亮的话，手机屏幕会反光的，导致你很难看清屏幕。这些都是本人自建议看手机的时候，调亮度适中就可以，但是晚上睡觉的时候在黑暗的环境一定要开着灯看手机，不然会伤眼睛
亲您好，建议看手机的时候，调亮度适中就可以，但是晚上睡觉的时候在黑暗的环境一定要开着灯看手机，不然会伤眼睛，不开灯的情况下，一定要把手机调到最暗，这样才在光线比较暗的情况下，手机的亮度适当提高；而在过于明亮的情况下，应该将亮度适当降低。此外，调低手机的亮度亦可以增加手机的续航时间，降低手机的耗电量，从而长时间的娱乐时光
开灯玩手机好还是不开灯好语音内容在使用手机这类电子产品的时候，尽量要保证合适的光线，既不能过亮，也不能过暗。如果是晚上，尽量要开着灯。如果在比较暗的环境下使用手机，3、综上所述可以知道，晚上关灯刷手机，最容易诱发黄斑病变，黄斑区是视力最敏锐的地方，一旦发生病变就会导致视力急剧下降、视物变形等。3 房间灯光太亮会导致近视吗可能会。
