增进运动乐趣。它工作原理和优点可以随时随地帮助你进行如力量、柔韧、拉伸、弹跳等全身运动。弹力绳以其便携性和轻便性保障了弹力绳运动对场地没有限制，可以选择当然是弹力绳功能多些了.二个都是靠弹簧与橡筋的收缩力来练习，但弹力绳的应用更灵活，能练到的肌肉部位更多，而且收纳也比较方便.
李宁弹力绳弹力带健身拉力器具有出色的抗拉性和耐用性，经过数万次的反复拉伸，仍能保持良好的弹性，使其在强度训练中起到良好的效果。具有多种阻力等级可供选择，适用于各种健身水平的如果你是初学者或者身体素质较差的人，建议选择弹簧材质的拉力器；而如果你身体素质较好并且需要更具挑战性的训练，橡胶材质的拉力器则更适合你。综上所述，弹簧
可以看到，弹簧拉力器和橡胶拉力器(包括橡胶弹力带)各有优缺点，因此我们的建议是这样的：如果想要重点锻炼胸、肩、臂部力量，品质较好的金属拉力器应该是最佳之选；如果经常出差，或者好吧，先放个头图，这个不是我虽然我非常希望能够练成这样，然而，并不太可能。。JD上也有的卖，虽然我觉得差不多，但是JD更有保障吧~~ 米客(MIKE)MK8012 拉力器弹力绳一字拉力绳家用运
⊙﹏⊙‖∣° 弹绳拉力器以上的几款拉力器都属于弹力绳、橡皮筋或其他材料的拉力器。这种拉力器有好处也有坏处，好处是这种拉力器没有弹簧在练习过程中飞出的顾虑，坏处是如果这个断掉的话，另外，也需注意部分商品的弹簧呈现外露而容易夹伤，所以最好选择有多一层安全防护的款式，用起来会更安心。弹力绳式：减重与拉筋首选以橡皮材质或硅胶材质所制成的弹力绳式扩胸器，因
首选拉力器和弹力带！①拉力器-今天重点介绍了如何用拉力器练臀部，当然它还可以挂在门上练胸、背阔肌和臂力实在是万能啊！我选的拉力器是70磅的(根据平时健身习惯),建议从15磅-30弹簧和弹力绳的弹力效果都可以相比之下，弹力绳比较柔软不太容易造成刮伤，而且更换也方便，耐用持久。
