在很怕covid 所以每天都补充牛奶，各种维生素！然后，发现牛奶和维生素C真的不能一块吃，间隔半小时也不行昨天晚上喝了一个KOI ,鲜牛奶的那种奶茶，早上起来就拉肚子，今天晚上从lab出来一、维生素C不能与虾同食，因会引起中毒；二、维生素C不能与猪肝同食，因猪肝里的铜离子会使维C迅速氧化为脱氢抗坏血酸，使维C失去本来的功能；三、维生素C不能与牛奶同食，因为牛
这样的说法现在在网上随处可见，但实际上这个说法是不对的，烟酰胺和VC是可以一起使用的，两者搭配美白效果是极好的。但是我们需要注意的是两者使用时间要间隔半个小时，因为一起使用会不过很多人都不清楚维C不能够和什么一起吃。下面跟着店铺一起来看看不能和维C一起吃的食物吧。不能和维C一起吃的食物1、猪肝维生素C遇到微量金属离子易被氧化破坏，特别是
维生素C不能和以下的食物一起吃：1、维生素C不能与虾同吃，因为会引起中毒。2、维生素C不能与猪肝同但是在服用维生素C片，或者吃含有维生素C丰富的水果的时候，要注意不要吃海鲜，因为海鲜中的砷和维生素c会发生化学反应，就会产生我们常说的砒霜，如果食用量比较大，就会导致砒霜
一、牛奶：维生素C不能够和牛奶一起吃，因为维生素C具有一定的酸性和较强的还原性，容易被氧化。二、动物肝脏：维生素C不能和动物肝脏一起吃，因为动物的肝脏当中含有金属离子，遇砒霜有剧毒，因此海鲜和VC一起吃就会导致中毒，这种说法确实是有理论依据的，可在现实生活当中，我们经常把海鲜和蔬果一起吃，却从来没有发生过什么问题，这是为什么呢？首先，符合国家标准
