晚上睡觉之前服用一些维生素c也非常不错，睡觉的时候维生素c的吸收并不会受到什么影响，而且维生素c在睡觉的时候排泄量比较高，血液流动速度下降，血液里面维生素c的浓度下降的也一般是饭后半个小时吃，人体吸收效果最好。人体食用的食品基本上是经过促消化了，人体消耗也得到了充分的补充，这个时候食用维生素是比较理想的。吃进去的维生素
通常情况下维c片是在饭后的服用的效果是最好的，因为饭后胃肠的消化比较活跃，有利于维生素对人体的吸收维生素C一般情况下建议餐后服用效果好。维生素C是一种最常见的维生素，它具有很强的抗氧化性和还原性，是维持机体正常运作的基本维生素之一。日常多种食物中都含有丰富的维生素
⊙ω⊙ 早餐后服用是一天中最好的时间，如果每天口服两次，通常建议在早上八点和晚上19点服用，在两餐之间服用维生素C的吸收效果是很好的。有消化性溃疡病史的患者，如食管-胃底静脉曲张维生素C什么时候吃效果最好，维生素C在一天中三餐的任何时候服用都很好，因为维生素C是小分子的水溶性的化合物，吸收的非常完全，也非常快，维生素C的吸收也不受食
ˋ＾ˊ 维生素C在人体中最好早晨进行口服，效果最好，维生素C在人体不能够合成，必须通过外界摄取。个人以为最好摄取的方式是蔬菜和水果，也有保健品中的维生素C。维生素C维生素c最好是在晚上睡觉前吃，晚上睡觉前吃效果是比较好的，因为在睡觉前吃的话，之后在睡眠过程中，
