VC的功效维生素C的功效 维生素C是一种抗“坏血病”的维生素，所以，又被称为“抗坏血酸”，维生素C是一种水溶性维生素，容易不断从体内流失。人体不能制造维生素C，因此长期吃VC有一定的好处，也可能带来一定的坏处。 🔶首先是VC的好处：🟢增强免疫力能增强身体对外界环境的抗应激能力和免疫力。 🟢促进愈合能促进胶原蛋白的合成，对身体的损伤
其实，VC的作用远比你知道的强得多！! 维生素C又叫抗坏血酸，是一种水溶性维生素，容易从体内流失。人体不能自行制造维生素C,因此必须每天从富含维C的食物中摄取来满足全身需要。在所促进骨骼和牙齿发育的作用。而且，VC还预防骨质疏松，缓解和预防贫血及降低癌症发生的作用。
3)有助促进胶原蛋白的合成，促进伤口愈合。4)有助巩固结缔组织，保护骨骼、牙齿及牙龈健康。5)促进铁质的吸收。6)预防坏血病。———️———Vc的强大功效：👉1、增强免疫功能可能影响DNA转录或损伤DNA、蛋白质、膜结构，而抗坏血酸（VC）在防止细胞氧化中起重要作用。
据研究，Vc可促进抗体的形成，发挥抗炎、抗过敏作用。目前临床将Vc作急慢性传染病和感染性休克的辅助药物、特别是长期发热的慢性传染病(如结核病)患者，需量比常人高一倍以上。维生素C在吞噬细胞功能中的作用：增强中性粒细胞趋化作用：趋化性利用细胞因子和趋化因子将巨噬细胞和中性粒细胞吸引到感染部位，确保该地方的病原体被消灭，每天400mg VC可以大幅度
