每天吃一颗维生素C是否有害，应根据具体情况决定，如果出现药物适应症，短时间吃一般没有害，如果无药物适应症，长时间吃通常有害。维生素C属于比较常见的维生素类药物，其药物成停药会诱发坏血症，请看一下总量好吗，是每日两克以上才会偶发，儿童最多一天才让吃九片，
ˇ﹏ˇ vc吃的量多不会对身体有影响。vc是水溶性维生素，它不同于脂溶性维生素，是可以排泄出去的，所以随便恰中国居民膳食指南指出，维C每日的补充量为100毫克，长期过量服用，反而会危害身体健康。每日服用超过1000毫克，会引起腹泻、尿频、恶心、呕吐，每日摄入3000毫克以上，一周时间就会出现泌N系的结石，每日
所以，对我来说，长期且规律地吃维生素C,确实是有好处的！不过，维生素C片也不能乱吃，我吃了这么久，一直吃的就是健美生的维C咀嚼片，长这样一个成年人每日补充最多不超过2000mg的VC膳此外，处于生长期的儿童，如每日摄入维生素C>3g，数月后会影响骨质对钙磷的吸收，成年后易患骨病。由此可见，维C虽好，但切不可过量。除了剂量的问题，日常使用维生素C时，还存在一
每天吃一片维C可能会造成体内维生素C过量，从而引起腹泻、皮肤红而亮、尿频、恶心呕吐、胃痉挛等副作用。病情分析：你好！每天一粒维生素C，只要是正规厂家的，对身体没有害处。指导意见：如果想全面补充维生素和
