坚持吃维生素C一个月可以变白。维生素C又称抗坏血酸，有很强的抗氧化作用，可以抑制黑色素的形成，坚持吃维生素C一个月一般是可以变白的，但是具体的效果也是因人而异。维生素C属于一种抗氧化剂，能够抑制皮肤内部黑色素细胞的形成，而且还可以加速皮肤内部胶原蛋白的合成，能
吃维生素C,至少要一个月左右才能变白。按照皮肤表皮细胞的更新时间来讲，理论上28天更新一次。黑色素细胞转移到表皮细胞中，引起皮肤色素的加深。所以，至少要观察一个表皮更新坚持吃维C一个月变白吗维生素C可以起到辅助变白的效果，但是依靠吃一个月维生素C,通常无法看到明显的变白效果。皮肤黑会与遗传因素、生活工作环境等有关系，从遗传因素来看，通
(｀▽′) 此处的维C指的是维生素C制剂，坚持吃维生素C制剂一个月是否能变白，需要根据环境因素、自身护理等进行判断。若需要美白，应在医生指导下选择合理的护肤方式进行操作。1、能：维病情分析：坚持食用维生素C能否在一个月内变白，一般需要视情况而定。维生素C具有抗氧化和自由基的作用，适当服用能有效抑制酪氨酸酶的活性，进而起到美白淡斑的功效。有些人坚持
维生素C可以减少皮肤里面的色素沉着，同时达到清除体内自由基的作用，还可以延缓细胞的衰老。部分人群吃一个月的VC可以让皮肤的颜色逐渐减轻变大，但是变白的效果比较慢。还有部坚持吃维C一个月不会变白。通过微c变白时需要长时间坚持才可以看到效果的，如果想要在短时间内快速的变白是可以进行光子嫩肤的，光子嫩肤一般是通过一定的宽谱光，选择作用于皮
