维c泡腾片要什么时候喝通常维C泡腾片是不建议长期作为补充免疫力，预防作用的食品的维C泡腾片可以在每日饭后取，最好的时间是在睡前3个小时之前服用，如在睡前3个小时之内服用有如下维c泡腾片喝完一般能见光，不过一定要注意，不可以在强光的照射下。维c泡腾片在喝了之后能够补充身体所需要的维生素，也可以提高机体免疫力，是酸性饮品，不可以空腹喝，否则可能会
你好需要避光保存吃的时候现取现吃，不避光也没关系。是不是只要避太阳光就好了早上吃的中午出去吃饭还会有作用吗吃进体内不受影响吃下去以后多长时间能长期服用维生素C是否会美白？
你好需要避光保存吃的时候现取现吃，不避光也没关系。是不是只要避太阳光就好了早上吃的中午出去吃饭还会有作用吗吃进体内不受影响吃下去以后多长时间能被吸收维生素C科学家做过一个小范围实验，如果想要通过吃柠檬或和柠檬水，来产生光敏反应，一天需要吃下大约353个柠檬；平时吃柑橘类水果，是很难达到这个剂量的，所以，这个传言并不可靠！光敏成分：
但极其不稳定，我们看到的多数是VC衍生物（有些可以白天用，还能搭配烟酰胺）而不是精纯VC（要避光）。1.每日建议分两次吃，因为VC是水溶性的，一般情况下，3-4小时后会随体液排出。反复3-4个小时进行补充，确保体内VC含量，吸收效果会更好。2.早餐或午餐后食用：众所周知，水果“早吃是金，
我吃维生素c一个月了是有白的我还有吃维b6 复合维生素b 兮(作者) : 对，要避光(避紫外线) 兮(作者) : 会变黑，vc会和紫外线反应生成黑色素y6 : 我一天吃一颗吃一天停一次生理期🚫不需要！! 吃VC和VE是不用避光的，VC+VE可以协同清除因为日晒产生的自由基。只需要做正常的日常防晒就可以，避光真的大可不必！大部分说服用VC会变黑是源于，喝柠檬水后☀️晒太
