可以吃的，不过如果饮食正常，那也没必要吃，食物里的营养成分足够。患者成人可以每天吃一片维c吗(男，60岁) 满光亮医生可以吃的，不过如果饮食正常那也没必要吃，食物里的营养成分足够如果身体缺乏维生素C，那么每天服用一片是有好处的，如果身体不缺乏，则不建议天天服用。
一天吃一粒还是可以的。维生素C,是身体里必不可少的元素之一，对身体有很多好处。比如增强身体抵抗力、预防牙龈出血、可以美白皮肤、抗氧化、促进伤口的愈合、增强免疫力、增每天吃一粒维生素c是最低预防剂量，对身体没什么影响。如果每日服，这样长期超剂量服用维生素C有可能引起
虽然维生素C片是保健品，但是也不能一天服用过量，长期过量服用会导致在体内形成草酸，这是形成肾脏草酸盐结石的潜在威胁。另外，有些情况下维生素C咀嚼片对身体也会有很好的保每天吃一颗维生素C是否有害，应根据具体情况决定，如果出现药物适应症，短时间吃一般没有害，如果无药物适应症，长时间吃通常有害。维生素C属于比较常见的维生素类药物，其药物成分
不建议每天一片维生素C，维生素C不宜长期服用。维生素C作用很丰富，可以促进蛋白质、铁等营养物质的吸收正常人每天吃一颗维生素c没有太大的害处，但是还是不建议正常人每天吃维生素c，因为维生素c可以从新鲜的蔬菜和水果中摄入，沒有必要服用维生素c片。对于健康人群不建议每天服用一片
