小编提醒，适量吃对健康有好处，具体的建议往下看。女人长期吃维生素c好吗？小编提醒，长期使用维生素c，有可能高发结石疾病。而且长期服用的话，反而容易对皮肤造成伤害，无法保护病情分析：在平时生活中，适量的吃维生素c对身体健康是有帮助的，但是吃维生素c的话尽量是选择蔬菜水果中的维生素，c可以选择食物补充的方式，比如说柠檬或者橙子中富含的维生素c
≥▽≤ 女人即女性，如果女性存在相关的维生素C缺乏症以及其他适应证，则可以在医生指导下，在一段时间内每天按规定剂量服用。但如果不存在维生素C缺乏的情况，则不可以天天吃。1、可以女性长期，适量的服用维生素c是可以的。因为维生素c，可以使女性的皮肤变得光滑白嫩，而且也能调养女性的
女人长期吃维生素C通常不是特别好，可能会对身体健康造成一定影响，一般需要控制数量。维生素C是人体必不可缺失的营养成分，平时适当吃有一定好处，可以起到预防女人长期每天一片维生素C是比较好的。维生素C是一种水溶性的维生素，具有美容养颜、预防贫血、增强免疫力等功效。维生素C具有较强的抗氧化性，可以清除人体体内的自由基，从而
新鲜蔬果中含有的维生素C含量较多，正常进食的情况下，通常不会出现维生素C缺乏的情况，所以不建议女性长期吃维生素C,因为药物不能替代食补，如果想长期吃维生素C,建议先咨询专业女人长期每天一片维生素c一般情况下比较好，遵照医生的嘱托，定期到医院做相关的检查。维生素c是人体所需要的营养物质，能够达到美容养颜的作用，而且还能够预防贫血，具有较强的
